ACTIVIDADES PARA CADA UNA DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN E.F.
1.Competencia lingúística.
Ciclo: segundo o tercero.1.Competencia lingúística.
Material: papel y lápices.
Actividad a desarrollar en una o varias sesiones de predeportes durante la vuelta a la calma o relajación.
Se divide la clase en 4 o 5 grupos con un lápiz y un folio y se elige un representante.
Mediante la técnica de lluvia de ideas van realizando propuestas para crear el decálogo del buen deportista. Luego se hace una puesta en común y se concensúan las normas del decálogo.
Esta actividad se puede repetir durante varias sesiones.
Usamos la expresión oral y la escrita.
Cuando las tenemos todas, las escribimos en un papel continuo que se expondrá en el gimnasio.
2. Competencia de razonamiento matemático.
Ciclo: Primero o segundo.
Material:Tizas, pelotas de tenis, lápiz y papel.
Actividad de lanzamientos.
En una pared se dibujan figuras geométricas (cuadrado, triángulo, rectángulo...) a diferentes alturas. Dentro de cada una se escribe un número.
Se divide a la clase en dos. Lanzan por turnos con una pelota de tenis. Cada alumno tiene dos tiros y un encargado de cada equipo va anotando la puntuación. Gana el equipo que consigue más puntos.
Norma: Si al lanzar no dan en ninguna figura geométrica, restan un punto.
3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el medio físico y natural.
Ciclo: primero
Material: globos
Actividad de esquema corporal.
Se reparte un globo a cada alumno y se les ayuda a inflarlo y a anudarlo.
Comenzamos la animación de la clase golpeando el globo con los segmentos corporales que va indicando el profesor/a ( cabeza, hombro, mano derecha...)
Variante: Para los alumnos de segundo curso se les pone por parejas, uno lanza e indica con qué articulación, músculo o hueso debe golpear el compañero el globo.
Con esta actividad tendrán una mejor percepción de su propio cuerpo en reposo y en movimiento.
4. Competencia digital y tratamiento de la información.
Ciclo: tercero
Material: Ordenador
Antes de comenzar a trabajar con las sesiones de predeportes, se les pide a los alumnos/as actividades de investigación en internet sobre el mismo:
- Conocer su origen
- Reglamento
- Ligas prefesionales donde se desarrolla ese deporte
- Deportistas destacados...
Se propone que lo hagan por grupos y durante una sesión se realiza una puesta en común de lo que han encontado y/o averiguado.
La información encontrada la expondremos en los pasillos de gimnasio o del colegio para que todo el alumnado pueda conocerla y los que han encontrado disfruten de su logro.
5. Competencia social y ciudadana.
Ciclo: segundo o tercero
Material: colchonetas
Para esta actividad he buscado un juego cooperativo.
Dividimos la clase en cuatro grupos. Se colocan en un lado de la pista deportiva con una colchoneta. Eligen a uno para que se tumbe en ella porque lo van a transportar entre todos los del grupo sin que caiga al suelo hasta el otro extremo.
Gana el equipo que primero llega tras la señal de salida dada por el profesor/a.
En esta actividad deben valorar:
-Quién pesa menos, ya que será el elegido para colocarse en la colchoneta.
- Quién es el más fuerte o el menos fuerte para colocarse en puntos estratégicos de la colchoneta.
-Que el esfuerzo de todos va en beneficio de TODOS.
6. Competencia cultural y artística.
Ciclo: segundo o tercero
Material: nada
La trabajo en expresión corporal. Escojo un cuento muy conocido por todos como puede ser el de caperucita roja. Divido la clase en cuatro grupos. Cada grupo lo desarrolla con diferentes estados de ánimo:
- Alegría - Tristeza - Enfado - melancolía
Al final valoramos la importancia de la expresión para la transmisión de ideas y a continuación elegimos el que lo ha hecho mejor o el que nos ha divertido más.
7. Competencia de aprender a aprender.
Ciclo: tercero
Material: colchonetas
Voltereta hacia delante.
Se explica y se ejecuta por parte del profesor/a . Se les proponen varios niveles de ejecución y cada uno debe valorar sus posibilidades y limitaciones a la hora de empezar por uno u otro.
- Nivel 1: Sobre una colchoneta hacemos giros apoyando un hombro (sería como la voltereta pero hacia un lado)
- Nivel 2: Colocamos la colchoneta en un plano inclinado (banco sueco) y se ofrece la ayuda del profesor/a.
- Nivel 3: realización de la voltereta con las medidas de seguridad estimadas.
8. Competencia para la autonomía e iniciativa personal.
Ciclo: primero o segundo
Material: aros, picas, balones y cuerdas.
Se divide la clase en grupos. Deben inventar un circuito , ejecutarlo y posteriormente enseñarlo a los compañeros para que lo realicen. Después hacemos una puesta en común sobre cuál nos ha gustado más, cual ha resultado más fácil o dificil, cual ha sido más divertido...
Actividad a desarrollar en una o varias sesiones de predeportes durante la vuelta a la calma o relajación.
Se divide la clase en 4 o 5 grupos con un lápiz y un folio y se elige un representante.
Mediante la técnica de lluvia de ideas van realizando propuestas para crear el decálogo del buen deportista. Luego se hace una puesta en común y se concensúan las normas del decálogo.
Esta actividad se puede repetir durante varias sesiones.
Usamos la expresión oral y la escrita.
Cuando las tenemos todas, las escribimos en un papel continuo que se expondrá en el gimnasio.
2. Competencia de razonamiento matemático.
Ciclo: Primero o segundo.
Material:Tizas, pelotas de tenis, lápiz y papel.
Actividad de lanzamientos.
En una pared se dibujan figuras geométricas (cuadrado, triángulo, rectángulo...) a diferentes alturas. Dentro de cada una se escribe un número.
Se divide a la clase en dos. Lanzan por turnos con una pelota de tenis. Cada alumno tiene dos tiros y un encargado de cada equipo va anotando la puntuación. Gana el equipo que consigue más puntos.
Norma: Si al lanzar no dan en ninguna figura geométrica, restan un punto.
3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el medio físico y natural.
Ciclo: primero
Material: globos
Actividad de esquema corporal.
Se reparte un globo a cada alumno y se les ayuda a inflarlo y a anudarlo.
Comenzamos la animación de la clase golpeando el globo con los segmentos corporales que va indicando el profesor/a ( cabeza, hombro, mano derecha...)
Variante: Para los alumnos de segundo curso se les pone por parejas, uno lanza e indica con qué articulación, músculo o hueso debe golpear el compañero el globo.
Con esta actividad tendrán una mejor percepción de su propio cuerpo en reposo y en movimiento.
4. Competencia digital y tratamiento de la información.
Ciclo: tercero
Material: Ordenador
Antes de comenzar a trabajar con las sesiones de predeportes, se les pide a los alumnos/as actividades de investigación en internet sobre el mismo:
- Conocer su origen
- Reglamento
- Ligas prefesionales donde se desarrolla ese deporte
- Deportistas destacados...
Se propone que lo hagan por grupos y durante una sesión se realiza una puesta en común de lo que han encontado y/o averiguado.
La información encontrada la expondremos en los pasillos de gimnasio o del colegio para que todo el alumnado pueda conocerla y los que han encontrado disfruten de su logro.
5. Competencia social y ciudadana.
Ciclo: segundo o tercero
Material: colchonetas
Para esta actividad he buscado un juego cooperativo.
Dividimos la clase en cuatro grupos. Se colocan en un lado de la pista deportiva con una colchoneta. Eligen a uno para que se tumbe en ella porque lo van a transportar entre todos los del grupo sin que caiga al suelo hasta el otro extremo.
Gana el equipo que primero llega tras la señal de salida dada por el profesor/a.
En esta actividad deben valorar:
-Quién pesa menos, ya que será el elegido para colocarse en la colchoneta.
- Quién es el más fuerte o el menos fuerte para colocarse en puntos estratégicos de la colchoneta.
-Que el esfuerzo de todos va en beneficio de TODOS.
6. Competencia cultural y artística.
Ciclo: segundo o tercero
Material: nada
La trabajo en expresión corporal. Escojo un cuento muy conocido por todos como puede ser el de caperucita roja. Divido la clase en cuatro grupos. Cada grupo lo desarrolla con diferentes estados de ánimo:
- Alegría - Tristeza - Enfado - melancolía
Al final valoramos la importancia de la expresión para la transmisión de ideas y a continuación elegimos el que lo ha hecho mejor o el que nos ha divertido más.
7. Competencia de aprender a aprender.
Ciclo: tercero
Material: colchonetas
Voltereta hacia delante.
Se explica y se ejecuta por parte del profesor/a . Se les proponen varios niveles de ejecución y cada uno debe valorar sus posibilidades y limitaciones a la hora de empezar por uno u otro.
- Nivel 1: Sobre una colchoneta hacemos giros apoyando un hombro (sería como la voltereta pero hacia un lado)
- Nivel 2: Colocamos la colchoneta en un plano inclinado (banco sueco) y se ofrece la ayuda del profesor/a.
- Nivel 3: realización de la voltereta con las medidas de seguridad estimadas.
8. Competencia para la autonomía e iniciativa personal.
Ciclo: primero o segundo
Material: aros, picas, balones y cuerdas.
Se divide la clase en grupos. Deben inventar un circuito , ejecutarlo y posteriormente enseñarlo a los compañeros para que lo realicen. Después hacemos una puesta en común sobre cuál nos ha gustado más, cual ha resultado más fácil o dificil, cual ha sido más divertido...
